Warum du Body Positivity nicht als Ausrede benützen solltest
„Hallo Fettsack!“ Als übergewichtige klassische Couch-Potato hatte ich bis vor etwa zwei Jahren vor allem Freunde, die so waren wie
Warum wir nicht immer Nein zu Schoko, Chips und Co sagen sollen
Besonders leistungsorientierte und mehrfachbelastete Menschen tendieren zu stressbedingtem Essen. Anders als bisher angenommen, essen Stressesser laut Studien aber nicht allzu
Das geht auch: Radieschen aus der Pfanne
Radieschen haben jetzt Hochsaison. Du kennst sie als knackiges und ein bisschen scharfes Gemüse auf dem Butterbrot oder im Salat.
Sind Ostereier Cholesterin-Bomben?
Das große Ostereiergelage ist ja bunt und meistens auch lustig, aber wie gesund ist es? Immerhin bringt der Mainstream Eier
Avocados verteilen das Fett bei Frauen um
Die Avocado ist schon seit einiger Zeit eine Trendfrucht, und das zurecht. Das Superfood, das aus botanischer Sicht zu den
Schlank ohne Hunger: Das geht mit der Haferflockendiät
Abnehmen ohne zu hungern? Das klappt nur mit der Haferflocke.Verantwortlich dafür ist der hohe Ballaststoffgehalt, der lange sättigt und Heißhungerattacken
Kohlsuppe: Verbraucht sie beim Verdauen mehr Kalorien als sie hat?
Zeus hatte sich einst mit einer Frage an zwei Orakel gewandt, die sich in ihrer Antwort nicht einig waren. Beim
Kosmetik macht dick
Eine Hautcreme fürs Gesicht, eine für die Hände und weil die Heizungsluft im Winter die Haut zusätzlich austrocknet, bekommen auch
Hüpfend schlank: Abnehmen mit Mini-Trampolin
In Zeiten von Lockdowns und Homeoffice kommt die Bewegung leider schnell einmal zu kurz. Die Fitnesscenter haben nur sporadisch
Zwei Gewürze, die dir beim Abnehmen helfen
Kardamom und Zimt verbindest du wahrscheinlich mit Weihnachtskeksen. Dabei sollte ihre eigentliche Saison in deinem Ernährungsjahr genau jetzt beginnen.
