Warum lehnen so viele Menschen auch ohne Gluten-Unverträglichkeit Weizen ab?
Viele Menschen, die an Verdauungsproblemen wie Durchfall oder einem chronischen Blähbauch leiden, sind sicher: Schuld daran ist der Weizen.
Viele Menschen, die an Verdauungsproblemen wie Durchfall oder einem chronischen Blähbauch leiden, sind sicher: Schuld daran ist der Weizen.
Es gibt Lebensmittel, die Heißhungerattacken nach sich ziehen, und andere, die das nicht tun. Sie unterscheiden sich durch den Glykämischen
Die Heißhungerattacke kommt, und obwohl wir gerade abnehmen wollen, übermannt sie uns. Das hat etwas mit Suchtverhalten zu tun, weshalb
Wir machen uns Vorwürfe, wenn uns Abnehmen schwerfällt, dabei können wir weniger dafür als wir denken. Die Welt, in der
Wir alle kennen den Jetzt-erst-recht-Effekt, dieses innere Aufbäumen für etwas gegen allgemeine Widerstände. In der Medizin gibt es das auch,
Gummibären haben in Sachen Ernährung nicht gerade den besten Ruf. Sie bestehen aus Zucker, Glukosesirup, Wasser und Gelatine. 343 Kilokalorien
Kartoffeln sind reich an Kohlenhydraten, den wichtigen Mineralien Kalium, Magnesium und Eisen, und, was viele übersehen, auch an Eiweiß. Sie sind
Zugenommen? Etwas Instagram-Fitspiration kann da wohl nur nützen. Also her mit den braungebrannten Influencern, die in stylischen Outfits erzählen, wie
So richtig ist der als OMAD bekannte amerikanische Ernährungstrend noch nicht in Europa angekommen, dabei gilt er als relativ einfache