Zwei Gewürze, die dir beim Abnehmen helfen
Kardamom und Zimt verbindest du wahrscheinlich mit Weihnachtskeksen. Dabei sollte ihre eigentliche Saison in deinem Ernährungsjahr genau jetzt beginnen.
Warum lehnen so viele Menschen auch ohne Gluten-Unverträglichkeit Weizen ab?
Viele Menschen, die an Verdauungsproblemen wie Durchfall oder einem chronischen Blähbauch leiden, sind sicher: Schuld daran ist der Weizen.
Diese Zahl verrät dir, ob deine Lebensmittel Heißhungerattacken auslösen oder nicht
Es gibt Lebensmittel, die Heißhungerattacken nach sich ziehen, und andere, die das nicht tun. Sie unterscheiden sich durch den Glykämischen
Fermentiertes Obst und Gemüse gilt als besonders gesund. Woher nehmen?
Die wohl bekannteste Variante des koreanischen Kimchi ist fermentierter Chinakohl in einer ziemlich scharfen Gewürzsauce mit viel Knoblauch und
Kartoffeln mit oder ohne Schale essen? Eine wichtige Entscheidung!
Die Kartoffel ist voll von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die sich direkt unter der Schale befinden, genau wie
So hilft Kümmel deiner Verdauung
Der Kümmel ist ein wahres Wunder in den Reihen der Nahrungsmittel und genau deshalb so beliebt. Richtig angewendet wirkt
Erdnüsse mit oder ohne Schale essen?
Wer Erdnüsse nicht nur geröstet und gesalzen aus der Dose kennt, sondern roh und im Ganzen, der weiß um
Warum du im Winter Wintergemüse essen solltest
Vor allem in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem fit zu halten, um Viren und Bakterien keine Chance
Drei Werbetricks für Fleisch, die du kennen solltest
Du hast dann doch wieder Fleisch für das Abendessen gekauft, obwohl du weißt, dass wir alle zu viel davon essen
Heiße Schokolade
Heiße Schokolade wäre ein guter Grund, den Winter zu erfinden, wenn es ihn nicht schon gäbe. Doch wer sagt, dass
