Diese Lebensmittel füllen deinen Magen, ohne dich dick zu machen.
800 Kürbisarten gibt es weltweit, und die kulinarischen Herbstboten haben neben ihren wertvollen Inhaltsstoffen wie Beta-Carotin (eine Vorstufe von Vitamin
Der Wunderhonig dieser Schauspielerin (90), die noch topfit ist
Die 90-jährige Schauspielerin und Sängerin Topsy Küppers, ein wahres Bühnenwunder an Agilität, besuchte uns in der besserleben-Redaktion und brachte uns
Wie sich das Trinkwasser in deiner Gegend auf deine Stimmung auswirken kann
Chrom, Eisen, Selen oder Zink. Wie wichtig Spurenelemente sind, hat sich längst herumgesprochen. Wir brauchen davon jeweils weniger als 50
Das perfekte Frühstück für die Prostata
Die Prostata soll vor allem Samenflüssigkeit produzieren. Doch besonders ab der Lebensmitte kann sie allerlei Probleme machen. Verhindern lässt sich
Was du unbedingt über Brennnesseltee wissen solltest, bevor du ihn trinkst
Brennnesseltee gilt als so gesund, dass wir dafür den in freier Wildbahn eher menschenfeindlichen Charakter der Pflanze gerne in Kauf
Wie Gummibären beim Abnehmen helfen
Gummibären haben in Sachen Ernährung nicht gerade den besten Ruf. Sie bestehen aus Zucker, Glukosesirup, Wasser und Gelatine. 343 Kilokalorien
Was deine Kleidung mit der Qualität deiner Entscheidungen zu tun hat
Warum tragen Mönche fast aller spirituellen Traditionen jeden Tag die gleichen einfachen Kleider? Die Antwort liegt in etwas, das Apple-Gründer
Was tun, wenn wir unsere schlechte Laune an unseren Kindern ausgelassen haben?
Kindererziehung setzt voraus, dass wir uns unserer Gefühle bewusst sind. Nur so können wir sie kontrollieren und gute Vorbilder sein.
Was du derzeit bei jedem Waldspaziergang für deine Augen tun kannst
Schon ein Waldspaziergang allein entspannt angestrengte Augen dank des abwechslungsreichen Grüns. Doch wenn du derzeit im Wald spazieren gehst, kannst
Eine einfache Dankbarkeitsübung, die dich und deine Kinder gesund und glücklich machen kann
Studien haben in den vergangenen Jahren gezeigt, dass Menschen, die bewusst dankbar für schöne Erlebnisse sind, psychisch und seelisch profitieren.
