Verzichte auf diese eine Sache, wenn du ein gutes und langes Leben haben willst
Mein Mann hat es immer gemerkt, wenn ich ihn in diesem Punkt betrogen habe. Wenn ich statt Zucker Stevia
Diese sechs Dinge kannst du von den Shaolin-Mönchen lernen
Viele von uns sind täglich gestresst, unruhig, unsicher oder haben Angst vor der Zukunft. In solchen Momenten der Unsicherheit
Warum lehnen so viele Menschen auch ohne Gluten-Unverträglichkeit Weizen ab?
Viele Menschen, die an Verdauungsproblemen wie Durchfall oder einem chronischen Blähbauch leiden, sind sicher: Schuld daran ist der Weizen.
Diese Zahl verrät dir, ob deine Lebensmittel Heißhungerattacken auslösen oder nicht
Es gibt Lebensmittel, die Heißhungerattacken nach sich ziehen, und andere, die das nicht tun. Sie unterscheiden sich durch den Glykämischen
Ein Plan für ein neues Leben in nur einem Tag, der uns so beschäftigt, dass wir ihn dir sagen wollen
Richtig aufräumen, wer hätte gedacht, dass das einmal ein Boom werden könnte? Dutzende Aufräumratgeber und -dokus und einige Lockdowns
Zähne bei Zahnfleischbluten schonen oder erst recht putzen?
Vermutlich sagt dir dein Instinkt, Finger beziehungsweise Zahnbürste weg, wenn dein Zahnfleisch an einer bestimmten Stelle schmerzt. Aber stimmt
Mein allerwichtigstes Anti-Aging-Geheimnis
Ich habe in dieser Kolumne schon einige Tipps gegeben, die helfen, jung und fit zu bleiben. Das Zitronen-Knoblauch-Getränk meiner Großmutter etwa,
Wie sich unsere Ziele im Laufe unseres Lebens ändern, ohne dass wir es merken
Erfolg, Status, Familie, Kinder, Haus, darum vor allem geht es uns, wenn wir jung sind. Doch unsere großen Ziele
Thomas Brezina verrät, wie er mit Angst umgeht
Hast du Angst? Vor einem Auftritt, einer Begegnung, einer Aufgabe, die du erfüllen sollst? Davor, wie sich etwas in
Sitz gerade! Warum unsere Eltern irrten, als sie uns das aufgetragen haben
Ganze Generationen sind von ein paar Imperativen ihrer Eltern und Lehrer geprägt, die einfach falsch sind. „Schmücke deine Texte
